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Der Hauptort des Vava?u-Archipels im Norden Tongas, an einem der geschütztesten Naturhäfen des Pazifiks. Zwischen Juli und Oktober einer der wenigen Orte weltweit, an denen man mit Buckelwalen schwimmen kann; im übrigen Jahr lockt er Segler mit Dutzenden Inseln und Buchten.

Die Hauptstadt von Tonga, dem einzigen Königreich Polynesiens, auf der Insel Tongatapu: eine kleine, gemächliche Stadt mit dem hölzernen Königspalast am Meer und einem Zentralmarkt voller Kunsthandwerk. Auf der übrigen Insel warten die Blowholes von Mapu ?a Vaea und der steinerne Trilith von Ha?amonga.

Eine kleine Stadt an der Nordküste Papua-Neuguineas auf einer Halbinsel, umgeben von Inselchen und Korallenriffen. Das zugänglichste Tauch- und Schnorchelziel des Landes, mit Wracks aus dem Zweiten Weltkrieg unter Wasser und deutlich entspannterer Stimmung als in der Hauptstadt.

Die Hauptstadt von Papua-Neuguinea und das unvermeidliche Tor ins Land. Ein kurzer Stopp lohnt sich für das Nationalmuseum, den Naturpark, den besten Ort, um Paradiesvögel zu sehen, und das Parlamentsgebäude, das den Zeremonialhäusern am Sepik nachempfunden ist. Von hier starten die Flüge in die übrigen Provinzen.

Eine Küstenstadt in Zentralangola, ruhiger und grüner als Luanda, mit Straßen portugiesischer Kolonialarchitektur und gemächlichem Tempo. In der Umgebung liegen einige der besten Strände des Landes, etwa Baía Azul und Caotinha, mit ruhigem Wasser und kaum Besuchern.

Eine Hochlandstadt im Süden Angolas auf 1.700 Metern, mit mildem Klima das ganze Jahr. Ausgangspunkt für zwei der eindrucksvollsten Landschaften des Landes: die Tundavala-Schlucht, ein tausend Meter hoher Balkon über der Ebene, und die Serra da Leba mit ihrer Serpentinenstraße zur Namibe-Wüste.

Angolas Hauptstadt an einer Atlantikbucht: eine Stadt starker Kontraste, mit der Uferpromenade Marginal, der Festung São Miguel aus dem 16. Jahrhundert und der Halbinsel Ilha voller Strandrestaurants. Eine Stunde südlich liegen die rötlichen Klippen des Miradouro da Lua.

Kameruns bekanntester Badeort: weiße Sandstrände mit Palmen, fangfrischer Fisch und die Lobé-Wasserfälle, die direkt ins Meer stürzen, was weltweit sehr selten ist. Ein ruhiger Ort zum Ausklang einer Reise durchs Land, rund drei Stunden von Douala.

Die Hauptstadt Kameruns, verteilt auf sieben grüne Hügel in 750 Metern Höhe, mit kühlerem Klima als an der Küste. Geordneter und ruhiger als Douala, mit den Nationalmuseen, Kunsthandwerksmärkten und Aussichtspunkten über den Regenwald rund um die Stadt.

Kameruns größte Stadt und wichtigster Hafen am Fluss Wouri: chaotisch, feucht und voller Energie, mit Märkten ohne Pause, Street-Art und dem besten gegrillten Fisch des Landes. Das übliche Tor ins Land und Ausgangspunkt zum Kamerunberg und zu den Stränden von Limbe.

Die politische Hauptstadt der Elfenbeinküste im Zentrum des Landes: eine Stadt mit riesigen, fast leeren Boulevards, überragt von der Basilika Notre-Dame de la Paix, einer der größten Kirchen der Welt nach dem Vorbild des Petersdoms. Gut als Tagesausflug von Abidjan aus.

Die ehemalige Kolonialhauptstadt der Elfenbeinküste, 40 Minuten von Abidjan: ein historisches Viertel mit französischen Villen aus dem späten 19. Jahrhundert, als Welterbe gelistet, neben einem langen, palmengesäumten Atlantikstrand. Der klassische Wochenendausflug aus der Wirtschaftsmetropole.

Die größte Stadt der Elfenbeinküste und eine der dynamischsten Westafrikas: Hochhäuser über der Ébrié-Lagune im Viertel Plateau, riesige Märkte und eine Musik-, Mode- und Gastroszene, die in der Region Trends setzt. Die Atlantikstrände liegen weniger als eine Stunde entfernt.

Die Kulturhauptstadt von Kap Verde auf der Insel São Vicente: eine Bucht zwischen kargen Hügeln, bunte Kolonialhäuser und Bars, in denen Morna erklingt, die Musik von Cesária Évora. Der Karneval ist der bekannteste des Landes, das Nachtleben das lebhafteste des Archipels.

Der wichtigste Badeort von Kap Verde im Süden der Insel Sal: kilometerlanger heller Sand, türkisfarbenes Meer und beständiger Wind, der ihn zum Klassiker für Kite- und Windsurfer gemacht hat. Entspannte Stimmung, Strandhotels und ein Steg, an dem die Fischer jeden Morgen anlanden.

Die Hauptstadt von Kap Verde auf der Insel Santiago: eine entspannte Atlantikstadt mit dem historischen Viertel Plateau, lebhaften Märkten und Livemusik am Abend. Von hier aus besucht man Cidade Velha, die erste Kolonialsiedlung des Archipels.

Kolonialstädtchen mit niedrigen Häusern an der Südspitze des Bundesstaats, in einem geschützten Mündungsgebiet aus Mangroven und Inseln. Vom Anleger fahren Boote zur Ilha do Cardoso mit leeren Stränden und Waldpfaden, im Kanal sieht man oft Delfine. Berühmt für seine Austern; etwa vier Stunden von São Paulo.

Eine schmale Insel mit über siebzig Kilometern fast durchgehendem Strand, mit Dünen, Küstenvegetation und kaum Bebauung. Man erreicht sie über eine Brücke von Iguape und bewegt sich meist über den Sand. Einer der leersten, wildesten Abschnitte der Küste von São Paulo, ideal zum Abschalten; rund dreieinhalb Stunden entfernt.